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L'inflammation des gencives peut entraîner des maladies cardiovasculaires

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Santé bucco-dentaire: la parodontite peut favoriser les maladies cardiaques

Selon les experts de la santé, environ trois adultes sur quatre souffrent de parodontite au cours de leur vie. L'inflammation du système de soutien dentaire a un impact direct sur la santé générale et peut, entre autres, favoriser les maladies cardiaques. Une bonne inflammation des gencives peut être évitée avec les bons soins.

Inflammation de la structure dentaire

Selon les experts, environ onze à douze millions de personnes en Allemagne souffrent de parodontite. Les symptômes typiques qui peuvent survenir avec la maladie comprennent des saignements des gencives, des collets de dents sensibles, des maux de dents, une mauvaise haleine et des dents desserrées. Cependant, l'inflammation chronique de la structure dentaire endommage non seulement les dents, mais selon les médecins, elle peut également favoriser des maladies potentiellement mortelles. Pour éviter cela, il faut veiller à assurer une bonne hygiène bucco-dentaire.

Parodontite et diabète

La parodontite doit toujours être évitée. Parce que les foyers d'inflammation dans les gencives peuvent faire pénétrer des germes dans la circulation sanguine et ainsi, entre autres, favoriser les maladies cardiovasculaires.

Les diabétiques sont particulièrement à risque. Les experts en santé disent que le diabète et la parodontite sont une combinaison dangereuse.

Le professeur Dirk Ziebolz, médecin-chef à la polyclinique de préservation des dents et de parodontologie à l'hôpital universitaire de Leipzig, explique pourquoi c'est le cas dans une version actuelle.

Risque accru de maladie coronarienne

«Si une personne diabétique n'est pas bien médicamentée, cela peut avoir des conséquences considérables sur les dents et les gencives», a déclaré le professeur Ziebolz.

«Parce que des caries dentaires et une parodontite sévère peuvent survenir. En revanche, la parodontite a également un impact direct sur la santé générale », prévient l'expert.

"Par exemple, cette maladie inflammatoire du lit de la dent complique la qualité de l'ajustement des patients diabétiques et augmente leur risque de maladie secondaire, comme Maladies rénales ainsi que maladies du système cardiovasculaire. Et ce qui est particulièrement précaire, c'est que la parodontite peut même augmenter le risque de maladie coronarienne.

Dans ce contexte, ce qui suit est important: "Les interactions entre la santé bucco-dentaire et les maladies générales incluent également que, dans le cas de la parodontite, diverses bactéries peuvent pénétrer dans la circulation sanguine et provoquer des réactions inflammatoires dans le cœur, par exemple", explique le professeur Ziebolz.

Se brosser les dents deux fois par jour

Pour éviter cela, il faut veiller à assurer une bonne hygiène bucco-dentaire. Rien n'est aussi bon qu'un brossage régulier.

Mais qu'est-ce qui fait partie des soins dentaires appropriés? Vaut-il mieux nettoyer manuellement ou électriquement? Quel dentifrice est recommandé? Les chewing-gums pour soins dentaires apportent-ils quelque chose? Les experts ont quelques conseils utiles.

Les dentistes conseillent de se brosser les dents au moins deux fois par jour. Meilleur après le petit déjeuner et surtout après le dîner. Selon les experts, les soins dentaires sont beaucoup plus importants le soir que le lendemain matin.

La durée du brossage dépend de facteurs tels que le nombre de dents dans votre bouche, vos propres compétences, la technique de brossage et les aides utilisées. Le temps de nettoyage optimal est généralement de deux à cinq minutes.

Jusqu'à récemment, les experts supposaient qu'après un repas avec des aliments acides ou contenant du sucre, vous devriez attendre une demi-heure avant de vous brosser les dents car l'acide libérerait des minéraux de l'émail des dents et le brossage aggraverait le processus - l'émail des dents serait nettoyé. .

Cependant, les dentistes discutent maintenant de cette recommandation de manière critique, car les avantages du nettoyage immédiatement après avoir mangé semblent l'emporter sur les inconvénients possibles.

Nettoyez correctement les espaces interdentaires

Il convient de garder à l'esprit que la brosse à dents n'attrape qu'environ 70% des dépôts de saleté - le reste se trouve entre les dents. Par conséquent, vous devez nettoyer correctement les espaces interdentaires au moins une fois par jour.

La soie dentaire est la mieux adaptée pour cela. Cependant, vous devez faire attention à ne pas blesser vos gencives. Les bâtons à dents, les bâtons à dents ou les brosses interdentaires conviennent également comme alternatives.

Les bains de bouche nettoient également les espaces interdentaires. Pour vérifier votre propre succès de nettoyage, vous pouvez parfois utiliser une tablette de coloration qui montre quelles zones n'ont pas été nettoyées.

Les brosses à dents électriques ont du sens, surtout chez les personnes âgées
En règle générale, les dentistes recommandent des brosses à poils arrondis doux à moyennement durs et à tête courte. Ceux-ci facilitent également l'accès aux dents du fond.

De nombreux experts pensent que les brosses à dents électriques donnent de meilleurs résultats. Surtout parce que les têtes de brosse vibrent ou tournent pour que vos propres mouvements soient soutenus et facilités.

De plus, les brosses à dents électriques peuvent avoir un sens, en particulier lorsque la mobilité est restreinte, par exemple à un âge avancé.

Cependant, les enfants doivent apprendre la bonne technique de brossage avec une brosse à dents manuelle avant de passer plus tard à une brosse à dents électrique.

N'appliquez pas trop de pression

Trop de pression lors du brossage est déconseillée, car cela peut endommager l'émail.

Par exemple, le frottement peut également endommager les gencives et le col de la dent, car cela effacera la substance dentaire dure.

La pression lors du nettoyage doit être de 150 grammes, vous pouvez l'essayer en appuyant sur une brosse à dents sur une balance de cuisine.

Si les poils de la brosse à dents sont pliés après quatre semaines, c'est le signe d'une pression excessive. Une brosse à dents doit normalement être remplacée environ tous les trois mois.

Même après un rhume, il est préférable de remplacer la brosse pour ne pas être à nouveau infectée.

Cela dépend de la bonne technologie

Les experts recommandent de nettoyer dans le même ordre afin qu'une routine soit établie et qu'aucune zone ne soit oubliée. La technique dite KAI est recommandée.

Cela signifie que d'abord les surfaces occlusales, puis les surfaces externes et ensuite l'intérieur des dents sont nettoyées.

Il est toujours nettoyé du rouge (gencives) au blanc (dents). Selon les dentistes, secouer et peindre est particulièrement utile.

Chewing-gum sans sucre et alimentation saine

Le fait que le chewing-gum puisse garantir des dents saines n'est pas dû au fait que les produits sans sucre éliminent la plaque dentaire, mais au fait qu'il stimule l'écoulement de la salive.

La salive a un effet antibactérien et nettoyant et garantit que les minéraux, qui sont extraits par le sucre ou les acides, par exemple, et qui rendent la dent plus sensible aux caries, se déposent à nouveau dans l'émail dentaire.

Ils doivent être mâchés pendant environ cinq à dix minutes après avoir mangé. Les chewing-gums sont un bon complément aux soins dentaires, mais ils ne remplacent pas le brossage des dents.

Le Dr voit ça aussi Stephan Ziegler, dentiste et chef du cabinet dentaire KU64 à Berlin.

Le médecin, qui a expliqué dans un article de "Heilpraxisnet" des erreurs d'hygiène dentaire et buccale, a déclaré: "Fondamentalement, aucun autre agent ne peut remplacer le pouvoir nettoyant d'une brosse à dents."

Une bonne nutrition contribue également à la santé bucco-dentaire. Par exemple, les carottes, l'eau minérale et les grains entiers peuvent aider à garder vos dents en bonne santé. (un d)

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