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L'examen cornéen montre que nos pieds ne sont pas faits pour les chaussures

L'examen cornéen montre que nos pieds ne sont pas faits pour les chaussures


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La cornée est meilleure que n'importe quelle semelle de chaussure

Les cornées épaisses se produisent naturellement lorsque nous marchons beaucoup pieds nus. La cornée est une épine esthétique sur le côté de la plupart des gens et est souvent enlevée avec un grand effort. La plante du pied naturelle est un chef-d'œuvre d'évolution, comme l'a récemment confirmé une équipe de recherche internationale.

Dans une étude en cours, des chercheurs de l'Université de technologie de Chemnitz et de l'Université Harvard de Cambridge ont étudié l'influence de la marche pieds nus sur la sensibilité de la plante de nos pieds. L'équipe de recherche a examiné si la sensibilité de la plante du pied diminuait en raison de l'augmentation de la formation de cornée. Les scientifiques sont arrivés au résultat étonnant que la cornée, quelle que soit son épaisseur, n'a aucune influence sur le système de capteurs des pieds, mais offre en même temps une fonction de protection complète. L'étude a été récemment présentée dans la revue Nature.

La plupart du temps, les gens s'entendaient sans chaussures

Nos ancêtres ont commencé à marcher debout il y a environ six millions d'années. Depuis, les pieds sont le seul point de contact avec le sol. Anatomiquement parlant, nous parlons des humains modernes depuis environ 200 000 ans. Cependant, les preuves les plus anciennes de l'utilisation de chaussures ne datent que d'environ 40 000 ans. La plupart de leur existence a probablement été passée par des personnes et leurs ancêtres sans chaussures.

Ces pieds sont faits pour marcher

«Ces bottes sont faites pour marcher», dit la chanson culte de Nancy Sinatra. Selon les connaissances actuelles, les humains ne sont pas du tout dépendants des chaussures. À proprement parler, nous renonçons même volontairement aux informations sensorielles subtiles du sol en portant des chaussures.

La cornée: d'une protection importante à un problème cosmétique

La cornée se situe entre le sous-sol et les capteurs humains de la peau. En conséquence, la théorie existe depuis des années selon laquelle une augmentation de la cornée atténue la perception lors de la marche. Cependant, cela contredit les théories biologiques évolutionnistes, puisque les humains se sont idéalement adaptés à vivre avec des cornées pendant des millions d'années. Pour clarifier cette contradiction, l'équipe de recherche a examiné 40 personnes du Kenya qui ont marché pieds nus toute leur vie.

Fonctions de protection étendues à travers la cornée

L'équipe d'étude dirigée par Nicholas B. Holowka a mesuré l'épaisseur cornéenne des sujets testés à l'aide d'ultrasons. Les chercheurs ont découvert que les personnes aux pieds nus du Kenya avaient une cornée environ 30% plus épaisse que les sujets du groupe témoin qui portent normalement des chaussures. D'autres tests qui sont utilisés dans l'industrie de la chaussure pour tester la résistance des semelles de chaussures ont montré que la cornée des coureurs pieds nus a une fonction de protection similaire à celle des semelles de chaussures conventionnelles.

La plante de nos pieds est aussi sensible que le bout de nos doigts

Quiconque a déjà marché pieds nus sur du gravier ou du sable sait à quel point la plante de ses pieds est sensible. Chaque petite bosse dans le sol peut être enregistrée via la plante du pied. Cette sensibilité est utile car les nerfs de notre corps utilisent ces informations pour affiner notre posture et notre démarche, tout comme nos doigts sensibles nous permettent d'interagir précisément avec des objets. Une variété de récepteurs dans le pied permettent ces sensations.

Une cornée épaisse ne réduit pas la sensibilité du pied

L'équipe a testé la réceptivité des récepteurs du pied avec un équipement spécial. Les chercheurs ont constaté de manière surprenante que l'épaisseur de la couche cutanée ne représente pas une barrière à la transmission des stimuli. La sensibilité des personnes vivant pieds nus n'était pas moindre que celle des personnes qui portent normalement des chaussures. Ainsi, la cornée n'est pas un compromis entre protection et sensibilité tactile lors de la marche, mais une fonction de protection purement complémentaire qui permet de suivre la semelle des chaussures.

Pourquoi devrions-nous courir pieds nus plus souvent

Il a également été démontré que marcher pieds nus renforçait la santé des pieds. Les personnes vivant pieds nus ont montré moins de changements tels que des balles et des arches sur les pieds que les personnes qui portent toujours des chaussures. Il a également été démontré qu'avec un peu de pratique, n'importe quel terrain peut être parcouru sans douleur. Cependant, il peut y avoir un risque accru de blessures graves aux pieds, car les chaussures offrent une meilleure protection complète.

Devrions-nous maintenant nous débarrasser de nos chaussures?

Les chercheurs de l'étude actuelle n'iraient pas aussi loin. Cependant, l'équipe de recherche recommande aux personnes ayant des problèmes de pieds de marcher plus souvent pieds nus. «Il est clair que nos pieds ne sont pas destinés à des chaussures en termes de biologie évolutive», résume le professeur Dr. Thomas Milani de l'équipe d'étude. Compte tenu des routes goudronnées, il serait également faux de se passer de chaussures, prévient l'expert.

Lisez également l'article: Cette étude montre à quel point la marche pieds nus peut être saine. (v)

Informations sur l'auteur et la source

Ce texte correspond aux spécifications de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

Rédacteur diplômé (FH) Volker Blasek

Se gonfler:

  • Holowka, N.B., Wynands, B., Drechsel, T., Yegian, A., Tobolsky, V.P., Okutoyi, R., Ojiambo Mang’Eni, Haile, D.K., Sigei, T., Zippenfennig, C., Milani, T.L. & Lieberman, D.E.: L'épaisseur des callosités du pied ne fait pas de compromis entre la protection et la sensibilité dynamique de la peau pendant la marche, Nature, 2019, sur l'étude
  • Kristiaan D'Août: Marcher sur votre semelle sensible (consulté le 28 juin 2019), nature.com
  • Université de technologie de Chemnitz: Sensitive malgré une cornée épaisse (consulté le 28 juin 2019), tu-chemnitz.de


Vidéo: Tout savoir sur la course pieds nus barefoot running, vibram five fingers (Janvier 2023).