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Rhume (infection grippale) - symptômes, causes, traitement

Rhume (infection grippale) - symptômes, causes, traitement


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Qu'est-ce qui aide avec un rhume?

Toux, nez qui coule, mal de gorge, fièvre - que faire en cas de rhume? Cet article fournit des informations sur les causes, les symptômes, la durée, le traitement et les remèdes maison contre le rhume. Il est important de clarifier d'abord s'il s'agit d'une véritable grippe virale (grippe) ou d'une infection grippale, c'est-à-dire du «simple rhume». La grippe peut être très dangereuse pour certaines personnes et doit absolument être traitée par un médecin, tandis qu'une infection pseudo-grippale se déroule généralement sans complications et la guérison peut être très bien soutenue par des remèdes maison éprouvés. Cet article est dédié à l'infection grippale.

Aide rapide pour les rhumes

La guérison d'un rhume peut être très bien soutenue par le renforcement du système immunitaire. Cela inclut beaucoup de chaleur, de sommeil et surtout de repos. Le stress doit être évité autant que possible. Les soupes et thés chauds au poulet peuvent également aider à soulager l'inconfort. En général, il faut en boire beaucoup. Les enveloppements froids pour mollets peuvent fonctionner en cas de fièvre. Si vos jambes ou vos mains sont froides, ne le faites pas. Les bouillottes et les couvertures chauffantes procurent la chaleur et la détente nécessaires. L'activité physique et l'effort doivent être évités entièrement pendant l'infection. Se gargariser avec du jus d'oignon s'est avéré être un remède maison pour un mal de gorge. L'inhalation de vapeur avec de la sauge ou du thym ainsi que l'irrigation nasale peuvent aider contre le rhume.

Infection grippale - un bref aperçu

Avec une infection grippale, les symptômes s'installe généralement lentement. Cela commence souvent par une gorge irritée ou une sensation terne dans la tête. Peu à peu, d'autres symptômes apparaissent ou les symptômes existants s'aggravent. Avec la grippe, cependant, les symptômes apparaissent soudainement et violemment en quelques heures. Les personnes touchées devraient alors consulter un médecin. En revanche, un rhume «simple» est dans la plupart des cas plutôt sans problème. En règle générale, les symptômes disparaissent en une semaine, surtout si le naturopathe soutient l'auto-traitement du rhume. Voici un bref résumé du tableau clinique:

  • définition: Contrairement à la «vraie grippe virale» (grippe), le terme «infection grippale» (communément appelé «rhume») est utilisé pour résumer diverses maladies générales fébriles qui sont principalement causées par des virus.
  • Symptômes possibles: Nez qui coule, toux, enrouement, mal de gorge, fièvre, diarrhée ou constipation, nausées et vomissements, maux de tête, courbatures, faiblesse.
  • causes: Infection par des virus, par exemple de type Adeno, Rhino, Parainfluenza, Coxsackie ou RS. Un système immunitaire affaibli par le froid peut favoriser une infection (d'où le nom «froid»). Le stress, le manque de sommeil et d'autres maladies peuvent également augmenter le risque d'infection.
  • Durée: Avec une évolution simple, les symptômes disparaissent après trois à sept jours. Toutes les plaintes doivent être traitées au plus tard au bout de deux semaines (des écarts sont possibles dans certains cas).
  • thérapie: Dans la plupart des cas, seul le repos est prescrit. Le processus de guérison peut être soutenu par de nombreux remèdes maison pour les symptômes du rhume.

Comment attrapez-vous un rhume?

Un rhume peut se propager par une infection par gouttelettes. Lorsqu'une personne malade éternue ou tousse, de minuscules gouttelettes de salive sont libérées dans l'air et contiennent des agents pathogènes. Si ces gouttelettes sont inhalées par d'autres personnes, l'agent pathogène pénètre dans leur organisme. Il existe également un risque élevé d'infection par les mains, car de nombreuses personnes malades éternuent dans leurs mains ou attrapent des agents pathogènes en se mouchant. Lorsque vous vous serrez la main ou que vous utilisez beaucoup de surfaces très fréquentées comme les poignées de porte, les rampes ou les barres d'appui dans les transports en commun, des agents pathogènes peuvent être transmis.

Grippe ou infection grippale - quelles sont les différences?

Les termes «grippe», «infection grippale» et «rhume» peuvent être un peu déroutants. Le médecin parle souvent d'une infection grippale. Cela signifie le terme plus populaire «froid». Un rhume et une grippe sont la même chose. La grippe (grippe médicale), en revanche, est une autre maladie qui peut avoir des conséquences plus dangereuses.

La vraie grippe (grippe) est une maladie grave qui peut mettre la vie de certains groupes de personnes en danger. La grippe doit toujours être observée par un médecin. À l'hiver 2017/2018, une vague de grippe a causé plus de 300 000 infections et environ 1 000 décès.

Comment savoir si vous avez un rhume ou une vraie grippe? La différence n'est pas toujours claire car les symptômes sont similaires. Avec la grippe, les symptômes apparaissent généralement soudainement et avec force. De plus, les symptômes tels que la fatigue et l'épuisement sont généralement plus intenses. La fièvre augmente souvent et peut parfois dépasser 40 degrés Celsius.
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Quand devriez-vous aller chez le médecin pour un rhume?

Dans de nombreux cas, les soins médicaux ne sont pas nécessaires pour un rhume. La plupart du temps, cependant, le médecin de famille est nécessaire pour l'employeur en raison du congé de maladie. Cependant, si des complications surviennent, un avis médical est toujours requis. L'essoufflement à la suite d'un rhume peut indiquer une pneumonie. Même une fièvre élevée au-dessus de 39 degrés Celsius doit être clarifiée par un médecin. En cas de mal de gorge ou de douleur à l'oreille sévère, une infection de l'oreille moyenne ou une amygdalite peut avoir rejoint l'infection grippale. En outre, un médecin doit être consulté si les symptômes ne se sont pas améliorés après une semaine et que les personnes atteintes ressentent une fatigue et un épuisement constants. Si des enfants ou des nourrissons sont concernés, les éléments suivants comptent: il vaut mieux consulter le médecin trop tôt que trop tard.

Diagnostic - que fait le médecin?

Lors d'une consultation médecin-patient, les causes possibles sont d'abord réduites. En fonction des symptômes, le médecin examine ensuite la bouche, les oreilles et les poumons. Si nécessaire, il scanne les zones du cou et du visage pour révéler tout gonflement des ganglions lymphatiques ou infections des sinus. En règle générale, aucun autre test ou examen n'est entrepris, sauf en cas de suspicion de maladies supplémentaires telles que la pneumonie ou une infection streptococcique.

Combien de temps dure une infection grippale?

Une règle de base courante est: "Un rhume arrive pendant trois jours, reste pendant trois jours et dure trois jours". Avec cette affirmation, le dicton populaire est généralement correct, car un rhume dure en moyenne huit à dix jours. Cela dépend en grande partie de l'agent pathogène impliqué et de la gravité de l'affaiblissement du système immunitaire de la personne touchée. Dans les premiers jours, la plupart des personnes touchées ressentent initialement une démangeaison dans la gorge, souvent accompagnée d'une toux. Dans les jours suivants, les symptômes augmentent généralement et il y a parfois des rhumes, des maux de tête, des courbatures et une légère fièvre. Après quelques jours, les symptômes disparaissent jusqu'à ce qu'ils disparaissent complètement.

Deux à quatre rhumes par an sont normaux

Deux à quatre rhumes par an sont parfaitement normaux chez les adultes. Les enfants peuvent même le frapper huit à dix fois. L'une des raisons à cela est qu'il existe plus de 200 agents pathogènes connus qui peuvent causer des infections grippales. Si vous attrapez un rhume plus souvent dans l'année, vous avez probablement attrapé divers virus. Les virus Adeno, Rhino, Parainfluenza, Coxsackie, Corona ou RS sont des déclencheurs courants. Même en été, vous pouvez contracter une infection pseudo-grippale. La grippe dite estivale est principalement causée par les virus Coxsackie, Entero ou Echo.

Des précautions particulières doivent être prises avec les enfants

Chez les enfants enrhumés, il vaut mieux consulter un médecin trop tôt que trop tard. La prudence est également de mise avec les onguents froids et les huiles essentielles au menthol. Chez les nourrissons et les jeunes enfants, ces substances peuvent provoquer de violentes difficultés respiratoires, y compris un arrêt respiratoire. Les mesures antipyrétiques et les médicaments ne doivent être utilisés qu'en consultation avec un médecin. Par exemple, les enfants de moins de 12 ans ne devraient pas prendre de médicaments contenant l'ingrédient actif acide acétylsalicylique.

Débarrassez-vous du froid le plus rapidement possible

Un rhume se résout généralement tout seul. Si vous souhaitez soutenir le processus de récupération, vous pouvez vous rabattre sur un vaste répertoire de remèdes maison éprouvés qui peuvent soulager les plaintes respectives. Certaines mesures appropriées sont présentées ci-dessous.

Aide avec un rhume

Si vous avez un rhume, l'inhalation de vapeurs chaudes peut relâcher les sécrétions nasales et faire gonfler les muqueuses. Vous pouvez utiliser un inhalateur ou pencher la tête au-dessus d'un bol rempli de liquide chaud et placer une serviette sur votre tête. Des fleurs de camomille, de la sauge, du thym, du sapin, de l'épinette, du pin des montagnes, des sels ou de l'huile de menthe japonaise peuvent être ajoutés à l'eau chaude. La vapeur doit être inhalée à une distance d'environ 30 centimètres. Les sprays nasaux décongestionnants peuvent parfois faciliter la respiration, mais ne doivent pas être utilisés pendant une longue période.

Autres remèdes maison pour le rhume

L'eau iodée a fait ses preuves en tant que remède maison contre le rhume. Placez une goutte de teinture d'iode dans un verre d'eau et buvez. On dit que l'iode aide à réguler l'équilibre hydrique de la muqueuse nasale. De nombreuses personnes touchées trouvent également utile l'irrigation nasale avec du sel de table ou du sel EMS.

Combattre la toux

Si vous toussez, buvez beaucoup, au moins deux litres par jour. En plus de l'eau, les plantes médicinales non sucrées et les tisanes conviennent également pour cela, comme le thé à base de fenouil, de ribwort ou de clapier. Si vous souffrez de maladies chroniques, de problèmes cardiaques ou rénaux, vous devez utiliser les quantités recommandées par votre médecin comme guide. Les inhalations mentionnées ci-dessus peuvent également soulager l'envie de tousser et avoir un effet bénéfique. Pour plus d'informations, consultez l'article «Remèdes naturels contre la toux».

Wrap de pommes de terre pour la toux

L'enveloppement aux pommes de terre est un remède maison bien éprouvé contre la toux. À cette fin, cinq pommes de terre doivent être bouillies doucement et enveloppées dans un chiffon. Maintenant, écrasez les pommes de terre écrasées de cette manière dans le tissu et placez-le sur votre poitrine. Le chiffon peut y rester jusqu'à ce que l'enveloppe refroidisse.

Sirop de radis ou d'oignon

Le sirop d'oignon ou de radis fait maison s'est également avéré efficace contre la toux. Pour faire le sirop d'oignon, un oignon doit être émincé et mélangé avec du miel. Cette masse doit être stockée dans un endroit chaud pendant la nuit. Les solides peuvent être tamisés le lendemain. Une cuillère à café doit être prise plusieurs fois par jour à partir du sirop fini. Alternativement, un radis noir peut être utilisé. Cela devrait être creusé au milieu et rempli d'un peu de miel. Le jus de radis bénéfique est maintenant formé dans la cavité en un jour.

Qu'est-ce qui aide contre l'enrouement?

L'enroulement Quark est l'un des remèdes maison traditionnels pour l'enrouement. Pour faire un enveloppement de quark, tout ce dont vous avez besoin est du quark maigre ordinaire à température ambiante et d'un chiffon qui peut être enroulé autour de votre cou environ une fois et demie. Appliquez le caillé d'environ un demi-centimètre d'épaisseur sur le chiffon, pliez sur les côtés et mettez l'enveloppe autour de votre cou. Le coussin peut maintenant être enveloppé d'un foulard. L'enveloppe doit rester sur le cou pendant environ 15 minutes.

Autres aides contre l'enrouement

Se gargariser avec du thé à la camomille ou du jus de mûre chaud peut aider à atténuer les symptômes, tout comme les pastilles avec du sel d'Emser, du thym ou de la sauge. Vous devez également continuer à parler au minimum. Les chuchotements en particulier doivent être évités car cela irrite en plus les cordes vocales. Une écharpe garde la zone du cou au chaud et peut aider à la protéger.

Que pouvez-vous faire pour un mal de gorge?

Calme, chaleur et boire beaucoup soulagent généralement un mal de gorge. En revanche, les discours longs et forts, les courants d'air et le tabagisme doivent être évités. Les wraps au caillé et aux pommes de terre mentionnés ci-dessus sont également des remèdes maison efficaces pour les maux de gorge. Les thés à la sauge et à la camomille ont un effet anti-inflammatoire et peuvent être pris plusieurs fois par jour. Se gargariser avec une solution de fleurs de sauge et de camomille peut également apporter un soulagement.

Conseils contre la fièvre

La fièvre est l'un des processus de défense sensés des humains. Tant qu'il ne dépasse pas 39 degrés, vous ne devez prendre aucune mesure contre lui. Si la fièvre dépasse 39 degrés Celsius chez les adultes ou 39,5 degrés chez les enfants (exception: les enfants ayant tendance à avoir des convulsions fébriles - un médecin doit être consulté à ce sujet) ou si des symptômes sévères surviennent, la température corporelle peut être vérifiée avec de nombreux remèdes maison contre la fièvre réduire. Si la fièvre ne diminue pas ou même n'augmente pas après une journée, un médecin doit toujours être consulté.

Enveloppement de veau contre la fièvre

Les enveloppements de veau frais sont un remède maison connu et éprouvé pour la fièvre. Important: Les enveloppes ne doivent être utilisées que lorsque les mains et les pieds sont chauds, que la température ambiante est d'au moins 22 degrés Celsius et qu'il n'y a pas de courants d'air. L'eau avec laquelle les enveloppements sont imbibés ne doit être que d'un à cinq degrés plus froide que la température corporelle. Pour l'utiliser, trempez les enveloppements (par exemple des serviettes en coton) dans l'eau et enroulez-les autour du mollet. La serviette doit y rester jusqu'à ce qu'elle atteigne la température corporelle. Si nécessaire, la procédure peut être répétée. Dans l'ensemble, l'enveloppe ne doit pas être utilisée plus de dix minutes chez les enfants et les personnes âgées et plus de 20 minutes chez les adultes.

Bain froid

Lorsque les premiers signes d'un rhume apparaissent, un bain froid est conseillé. L'eau ne doit pas être trop chaude, elle ne doit donc pas dépasser 39 degrés. La durée du bain ne doit pas non plus dépasser 20 minutes. Si vous avez de la fièvre, évitez les bains chauds. Des huiles essentielles peuvent être ajoutées à l'eau du bain. La sauge, l'eucalyptus, le thym, l'arbre à thé, la camomille, la lavande et la mélisse conviennent pour cela. Au total, pas plus de six gouttes doivent être ajoutées à l'eau. Pour les enfants ou en cas d'allergies, les huiles essentielles sont à éviter, surtout si elles contiennent du menthol. Après le bain, le corps a besoin de repos. Il est préférable de se baigner directement avant de se coucher.

Ginger - le polyvalent contre le rhume

Le gingembre est un remède maison populaire contre le rhume. En tant que plante médicinale, elle est connue dans la médecine traditionnelle chinoise et dans l'Ayurveda indienne depuis des milliers d'années. En Allemagne, le gingembre a été choisi comme plante médicinale de l'année 2018. Le tubercule cicatrisant est connu pour ses effets anti-inflammatoires. De plus, on dit que le gingembre renforce le système immunitaire et aide à se protéger contre les infections.

Régulièrement un verre de thé au gingembre

Pour les rhumes, il est conseillé de boire régulièrement une tasse de thé au gingembre frais. Versez simplement quelques fines tranches de gingembre avec 200 millilitres d'eau bouillante et laissez-les infuser pendant cinq minutes.

C'est ainsi que le thé au gingembre agit plus efficacement contre le rhume: de nombreuses personnes font une petite erreur lors de la préparation du thé, ce qui réduit leur efficacité. Le gingembre ne doit pas être pelé avant la préparation, car les ingrédients précieux se trouvent principalement sous la peau. Il est préférable d'utiliser la version biologique, car elle est moins contaminée par des produits chimiques. Le thé fini peut être aromatisé avec du citron et du miel à volonté.

Que pouvez-vous faire contre les rhumes récurrents?

Si le système immunitaire est affaibli, les symptômes peuvent devenir chroniques ou il y a des rechutes fréquentes (susceptibilité accrue aux infections). Dans ce cas, un traitement spécialisé doit être administré pour normaliser la fonction immunitaire naturelle. Avec des changements mineurs dans le mode de vie et l'alimentation, ainsi que des mesures indépendantes de désintoxication physique régulière, tout le monde peut contribuer à la prévention des maladies infectieuses.

Prévention du rhume - Comment prévenir l'infection

L'automne et l'hiver sont la principale saison des rhumes. Étant donné que les agents pathogènes peuvent être distribués n'importe où, il est conseillé de se laver les mains fréquemment et soigneusement (voir: Se laver correctement les mains). De plus, vous ne devez pas mettre vos doigts sur le visage, car le nez et la bouche sont les principales portes d'entrée des virus. Si ce n'est pas trop impoli, il faut éviter de serrer la main. Des vêtements adaptés aux conditions météorologiques doivent également être portés pour se protéger du vent, du froid et de la pluie. Le trempage ou les pieds froids peuvent affaiblir le système immunitaire et favoriser l'infection.

La nutrition joue également un rôle important. De nombreux fruits et légumes, y compris des fournisseurs de vitamine C tels que les citrons et les kiwis, fournissent au corps des nutriments importants et aident à renforcer le système immunitaire. Des promenades régulières au grand air sont tout aussi recommandées que les saunas et les douches en alternance (alternant douches chaudes et froides). Les intérieurs doivent être ventilés plus souvent pour donner à l'air de chauffage sec l'humidité nécessaire. Cela protège les muqueuses du dessèchement et les rend plus résistantes. (vb, jvs)

Informations sur l'auteur et la source

Ce texte correspond aux exigences de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

Rédacteur diplômé (FH) Volker Blasek

Se gonfler:

  • Hannelore Wächtler, Jean-Francois Chenot: Sore Throat, DEGAM Guideline No.14, German Society for General Medicine and Family Medicine, (consulté le 15 août 2019), AWMF
  • Sabine Beck et al.: Cough, DEGAM Guideline No.11, German Society for General Medicine and Family Medicine, (consulté le 15 août 2019), AWMF
  • Craig R. Pringle: Grippal Infection, MSD Manual, (consulté le 15 août 2019), MSD
  • Oliver Gries, Thomas Ly: Infectology - Compendium of Human Pathogenic Infectious Diseases and Pathogens, Springer Verlag, 1 édition, 2019
  • Michael Reiss: Connaissances spécialisées Médecine ORL: Diagnostic différencié et thérapie, Springer-Verlag, 1ère édition, 2009

Codes CIM pour cette maladie: Les codes J06.9ICD sont des codages valides au niveau international pour les diagnostics médicaux. Vous pouvez vous trouver par exemple dans les lettres du médecin ou sur les certificats d'invalidité.


Vidéo: Rhinite Allergique Physiopathologie symptômes traitement (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Nik

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