Remèdes maison

Gouttes de nez maison

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Faites vous-même des gouttes nasales comme remèdes maison

Si vous ne voulez pas prendre de gouttes nasales chimiques, vous pouvez facilement les fabriquer vous-même. En particulier, le spray nasal au sel de mer, qui n'a pas d'effets secondaires et est assez cicatrisant pour les plaintes légères, peut être préparé assez rapidement à la maison. Des modifications, telles que l'ajout d'huiles essentielles, sont également possibles. La plupart des gouttes nasales disponibles dans le commerce contiennent des conservateurs auxquels certaines personnes sont allergiques. Le faire soi-même est donc une bonne alternative. Il est important de mesurer précisément les ingrédients et de travailler de manière hygiénique.

Gouttes nasales conventionnelles de la pharmacie

Si des gouttes nasales conventionnelles de la pharmacie, qui contiennent généralement des additifs chimiques, sont utilisées de temps en temps et seulement pendant une courte période, ce n'est généralement pas un problème. Cependant, le nez peut s'habituer aux composants décongestionnants et même réagir avec un gonflement accru des muqueuses. Le corps devient rapidement dépendant du spray nasal s'il n'est pas arrêté à temps.

Le meilleur choix ici sont les gouttes de sel de mer. Ceux-ci sont disponibles en pharmacie, mais peuvent également être facilement et rapidement fabriqués vous-même. Ces gouttes nasales contiennent une soi-disant solution saline isotonique, ce qui signifie que cela correspond à la pression du plasma sanguin et qu'il n'y a pas de déplacement de fluide négatif dans le corps. En conséquence, le spray nasal au sel de mer est inoffensif et ne vous rend pas accro. Les gouttes nasales n'ont pas d'effets secondaires et conviennent également aux jeunes enfants et aux nourrissons. Les gouttes nasales «salées» nettoient, hydratent et stimulent la défense des muqueuses nasales. Un bon spray nasal d'eau salée ne contient aucun agent de conservation - alors faites-le vous-même.

Général

Si les gouttes nasales sont fabriquées à la maison, il est essentiel d'en assurer la propreté. Les mains et tout ce qui est nécessaire pour cela doivent être soigneusement lavés avant la préparation. Une bouteille déjà utilisée est mieux bouillie. Les gouttes que vous fabriquez ne contiennent aucun conservateur et ne peuvent donc être conservées que deux à trois jours. Il est préférable de les conserver au réfrigérateur.

Les gouttes nasales sont toujours secouées un peu avant utilisation afin que les substances se combinent bien à nouveau. Les gouttes contenant de l'huile ou du miel sont légèrement réchauffées dans la main si elles étaient au réfrigérateur. Cependant, les gouttes nasales au miel ne conviennent pas aux nourrissons, car le miel peut contenir des bactéries dont le système immunitaire est initialement submergé. Pour les nourrissons et les tout-petits, les gouttes de sel de mer avec une solution saline isotonique sont bien adaptées. Tous les autres mélanges de gouttes sont mieux utilisés chez les enfants sans consultation préalable avec le pédiatre ou la sage-femme.

Faire des gouttes de sel de mer

Ils produisent une solution saline à 0,9%, et voici comment cela fonctionne: pour 100 millilitres d'eau bouillie, il y a 0,9 gramme de sel marin pur. Le sel ne doit contenir aucun filet ni rien d'autre - le sel de table normal ne convient donc pas. Une balance spéciale est nécessaire pour mesurer 0,9 gramme. Si vous n'en avez pas, ajoutez 9 grammes de sel à un litre d'eau bouillie et jetez simplement le reste. Le sel est dissous dans l'eau et, une fois refroidi, versé dans un vaporisateur propre - les gouttes nasales faites maison sont faites. Comme déjà mentionné, ceux-ci ne peuvent être conservés que pendant deux à trois jours au maximum. Par conséquent, ils doivent toujours être fraîchement préparés. Il est préférable de faire bouillir la bouteille à chaque fois à l'avance afin qu'aucun microbe ne puisse y rester.

Sel et miel

Une demi-cuillère à café de miel peut être ajoutée aux gouttes de sel de mer finies (100 millilitres). Il est préférable de réchauffer le miel au préalable pour qu'il se combine mieux avec la solution saline. Comme déjà mentionné, les gouttes nasales au miel ne doivent pas être utilisées chez les nourrissons.

Gouttes de nez à la camomille au sel

Le sel et la camomille se soutiennent mutuellement dans leurs effets. Ajoutez simplement du thé à la camomille fraîchement infusé et refroidi aux gouttes de sel de mer maison et les gouttes de sel à la camomille sont prêtes.

Gouttes nasales à l'aloe vera

L'Aloe Vera fournit beaucoup d'humidité. Cela aide également avec la muqueuse nasale sèche. Par exemple, une demi-cuillère à café de jus d'aloe vera pur est ajoutée aux gouttes de sel de mer (100 millilitres), dont la préparation a déjà été mentionnée, dès que le mélange eau-sel a refroidi.

Gouttes nasales au miel et à la camomille

Les gouttes pour le nez au miel et à la camomille ne contiennent que de l'eau, de la camomille et du miel. La camomille est anti-inflammatoire, nourrissante et décongestionnante. Cette plante est particulièrement utile si votre nez est bloqué. Une infusion de thé est préparée à partir de deux cuillères à café pleines de fleurs de camomille et d'un quart de litre d'eau bouillante. Cela doit infuser pendant environ cinq minutes et après le filtrage, il est mélangé avec suffisamment de miel jusqu'à ce qu'un liquide semblable à un sirop se forme. Le miel ajouté soutient l'effet. Le miel est cicatrisant, anti-inflammatoire et augmente la défense. Ces gouttes nasales sont particulièrement recommandées en cas de rhume, si le nez est un peu enflammé. Mais aussi avec un nez endolori, causé par une rhinite allergique. Ajoutez une goutte du mélange miel-camomille dans chaque narine plusieurs fois par jour pour obtenir un effet apaisant. Ce remède maison ne peut être conservé que pendant une courte période et doit donc toujours être frais (au moins tous les deux jours).

Attention: Encore une fois, en raison du miel, ne convient pas aux nourrissons.

Nez gouttes avec de l'huile

L'huile a un effet extrêmement nourrissant sur les muqueuses nasales irritées. Ainsi, une bonne huile d'olive pressée à froid peut être introduite dans le nez avec une pipette et frottée avec un doigt propre. Ceci est particulièrement utile lorsque les muqueuses sont particulièrement sèches et nécessitent des soins. Une goutte d'huile essentielle, comme l'eucalyptus, peut être ajoutée à l'huile. Mais attention: ce n'est pas pour les nourrissons et les jeunes enfants. Les adultes ne tolèrent pas tous aussi bien les huiles essentielles. Il est préférable de tester l'application très attentivement au début avec une petite goutte.

Solution saline hypertensive

En règle générale, une solution saline isotonique est utilisée pour les gouttes nasales - en particulier chez les nourrissons et les jeunes enfants. Cependant, chez l'adulte, lorsque le mucus est assez ferme et visqueux, la solution saline hypertonique peut également être une bonne aide. Pour ce faire, utilisez simplement plus de 9 g de sel par litre d'eau - mais pas plus du double, c'est-à-dire pas plus de 18 g. Même les adultes ne devraient pas utiliser ces gouttes nasales pendant plus de quelques jours, car la concentration de sel plus élevée peut dessécher les muqueuses et les irriter trop.

Quel sel est le mieux utilisé

Un bon sel de mer pur ou un sel de l'Himalaya est mieux utilisé pour les gouttes de nez faites maison avec du sel. Le sel de table iodé ou le sel de table simple de la cuisine n'est pas recommandé.

Résumé

Il est facile de faire ses propres gouttes nasales. Il est important de garantir la propreté afin qu'aucun microbe ne pénètre dans les gouttes. Les gouttes ne doivent pas être utilisées plus de deux à trois jours. Pour les nourrissons et les tout-petits, les gouttes nasales de solution saline isotonique sont les mieux adaptées. Les récipients doivent toujours être propres et de préférence bouillis avant utilisation. (sw)

Informations sur l'auteur et la source

Ce texte correspond aux spécifications de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

Susanne Waschke, Barbara Schindewolf-Lensch

Se gonfler:

  • Heinz Schilcher, Susanne Kammerer, Tankred Wegener: Directives de phytothérapie: avec accès au monde médical, Urban & Fischer Verlag / Elsevier GmbH, 2016
  • Sandeep Ramalingam, Catriona Graham, Jenny Dove, Lynn Morrice, et al.: A pilote, open étiqueté, essai contrôlé randomisé de l'irrigation nasale saline hypertonique et des gargarismes pour le rhume, 2019 (consulté le 27 août 2019), Science Reports
  • Farnaz Hashemian, Neda Baghbanian, Zahra Majd, et al.: The effect of thym honey nasal spray on chronic rhinosinusitis: a double-blind randomized randomized Clinical trial, 2015 (disponible le 27 août 2019), Link Springer


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