Remèdes maison

Remèdes maison pour la mauvaise haleine

Remèdes maison pour la mauvaise haleine


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Les meilleurs conseils pour lutter naturellement contre la mauvaise haleine

La nature a quelques remèdes maison pour la mauvaise haleine (foetor ex ore) prêts. L'odeur de la bouche est quelque chose de très désagréable. La plupart du temps, cela n'est même pas remarqué par les personnes touchées. Soit le soupçon naît parce que les gens se tiennent de plus en plus à distance, soit parce qu'un bon ami est si courageux et le signale soigneusement à la personne concernée. Alors la question se pose: que faut-il faire? Les remèdes maison éprouvés peuvent souvent bien servir ici. Si cela n'aide pas, un dentiste ou un médecin doit être consulté pour en trouver les causes. Parce que la mauvaise haleine peut indiquer des maladies qui nécessitent un bon traitement.

Important en cas de mauvaise respiration: une bonne hygiène dentaire

Pour lutter contre les mauvaises odeurs de la bouche, la première priorité est bien entendu des soins dentaires optimaux. Cela comprend le brossage des dents au moins deux fois par jour, le nettoyage des espaces interdentaires et de la langue avec un grattoir spécial, disponible dans toutes les pharmacies. Tirer de l'huile et un irrigateur buccal peut en outre favoriser l'hygiène buccale. Les rinçages chimiques n'ont pas exactement un effet positif sur la flore buccale. Si cela est perturbé, les germes peuvent se propager beaucoup mieux, ce qui augmente à son tour le risque de mauvaise haleine. Par conséquent, les bains de bouche naturels, comme décrit ci-dessous, doivent de préférence être utilisés.

Premiers secours en cas de mauvaise haleine: bain de bouche

Les bains de bouche sont faciles à réaliser et aident dans de nombreux cas à lutter contre la mauvaise haleine.

Thé à la sauge

Un thé à la sauge est fabriqué à partir d'une cuillère à café de feuilles de sauge séchées et d'un quart de litre d'eau bouillante. Cela prend environ huit à dix minutes et est utilisé pour le bain de bouche lorsqu'il a un peu refroidi. Si l'amygdalite est responsable de la mauvaise haleine, se gargariser plusieurs fois par jour avec ce thé aide.

Vinaigre de cidre de pomme

Rincer avec un mélange d'une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme naturellement trouble et d'un verre d'eau vaut la peine d'essayer.

Teinture de myrrhe

La teinture de myrrhe a un effet très positif sur la muqueuse buccale. Il a un effet astringent et anti-inflammatoire. Cinq gouttes dans un verre d'eau, se rincer la bouche plusieurs fois par jour, aide contre la mauvaise haleine.

Propolis

La propolis est la résine de ciment des abeilles qui protège la ruche des maladies. Les ingrédients de la propolis sont antibactériens et inhibent le développement de l'inflammation. Quelques gouttes dans un verre d'eau, rincées et gargarisées avec, peuvent chasser la mauvaise haleine. La propolis peut également aider en tant que remède à la maison efficace pour les maux de gorge.

Terre de guérison

La terre qui guérit peut lier les poisons et les amener à l'extérieur. Le bain de bouche avec la poudre n'est pas le plus agréable, mais très utile. Pour lutter contre la mauvaise haleine, une grande cuillère à café de terre médicinale est mélangée à de l'eau tiède (environ ¼ de litre) et la bouche est rincée. Afin d'obtenir le goût de sable et les restes de la terre curative de la bouche, il est nécessaire de le rincer plusieurs fois avec de l'eau.

Cistus incanus

Cistus incanus appartient au genre des roses de roche. Cette plante a un fort effet antioxydant, bloque les virus et peut renforcer le système immunitaire. Une cure avec le thé préparé à partir de celui-ci aide - en application préventive - à conjurer la grippe. Ce thé convient également au rinçage et au gargarisme. Pour ce faire, préparez dix grammes avec 150 millilitres d'eau bouillante. Après une période de trempage de huit minutes, la souche est prélevée. Dès que le thé a un peu refroidi, la bouche est rincée et gargarisée si nécessaire.

Eau de citron

Une autre méthode éprouvée est le bain de bouche avec de l'eau citronnée. Un citron est pressé, mélangé à de l'eau et utilisé comme rinçage. Attention: Tout le monde ne peut tolérer les agrumes, en particulier au niveau des muqueuses!

Huile d'arbre à thé

L'huile d'arbre à thé est un remède maison polyvalent. Cette huile essentielle ayant un effet antibactérien, elle est également utilisée contre la mauvaise haleine. Deux à trois gouttes d'une bonne huile d'arbre à thé sont versées dans un verre d'eau et utilisées pour un bain de bouche quotidien, idéalement après le brossage des dents ou entre les deux.

Rincer avec de la saumure

Le sel de l'Himalaya a un effet curatif. La saumure produite à partir de celle-ci peut aider comme remède naturel pour une grande variété de plaintes, y compris contre la mauvaise haleine. Le sel est basique et peut donc contrer la formation d'acide dans la bouche.

La production d'une saumure fonctionne comme suit:
  • Un morceau de sel est placé dans un bocal à vis et versé avec une bonne eau de source
  • Après environ une heure, la saumure à 26% est prête
  • Pour un bain de bouche, trois millilitres de celui-ci sont mélangés à 100 millilitres d'eau
  • Si quelque chose est retiré de la saumure, il est alors rempli d'eau de source. Le morceau de sel doit toujours être recouvert d'eau.

L'argent colloïdal

L'argent colloïdal est insipide, a un effet antibactérien et antiviral et a donc un effet positif sur la flore buccale. Une cuillère à soupe est nécessaire pour le rinçage et le gargarisme. Le meilleur effet est obtenu si l'argent colloïdal reste dans la bouche pendant cinq minutes, mais il doit ensuite être recraché.

Xylitol

Le xylitol, le sucre d'écorce de bouleau, est un type de sucre naturel. Il contient beaucoup moins de calories que le sucre de table conventionnel. Il est particulièrement intéressant de mentionner qu'il ne provoque pas de carie dentaire, mais peut même la prévenir. Pour cette raison, le xylitol est un bon remède naturel contre la mauvaise haleine. Une demi-cuillère à café de poudre est déplacée d'avant en arrière dans la bouche pendant deux à trois minutes, puis recrachée. Après application, rien ne doit être bu pendant environ une demi-heure et la bouche ne doit pas être rincée. La procédure fonctionne mieux après le brossage des dents.

Le thé se rince pour la mauvaise haleine

Qu'il s'agisse de thé noir, d'infusion de camomille ou de basilic: les trois thés conviennent comme bains de bouche pour la mauvaise haleine. Pour la préparation du thé à la camomille, cinq fleurs sont utilisées par 250 millilitres. Le basilic est connu de la cuisine, notamment en relation avec la préparation de plats italiens. Mais cette herbe est également justifiée comme thé - en interne pour l'indigestion et en externe pour une utilisation avec une odeur désagréable.

Pour le thé au basilic, une poignée de feuilles fraîches est nécessaire par tasse (250 ml). Le thé devrait infuser pendant environ quinze minutes. Le thé noir contient de nombreux polyphénols qui ont un effet antibactérien. Par conséquent, il convient également au rinçage de la bouche.

Mieux vaut mâcher les grains de café et la menthe au lieu des bonbons à la menthe poivrée

S'il y a une mauvaise odeur dans la bouche, les personnes touchées utilisent souvent des bonbons à la menthe poivrée. Dans la plupart des cas, cependant, ceux-ci n'améliorent que brièvement la respiration. De plus, le sucre, qui est souvent contenu dans les bonbons, n'a pas exactement un effet bénéfique sur la flore buccale. Mâcher des grains de café, par exemple, est beaucoup plus efficace. Mâcher des graines d'anis ou de fenouil, du persil frais et du gingembre est tout aussi utile.

Les feuilles de menthe fraîchement mâchées sont un vieux remède maison contre la mauvaise haleine d'Orient. Les feuilles sont cueillies individuellement et sucées et mâchées dans la bouche. Alternativement, du chewing-gum bio du magasin d'aliments naturels est également disponible.

L'eau à la bouche de l'anisme repousse les mauvaises odeurs

Pour se débarrasser de la mauvaise haleine après avoir mangé des oignons ou de l'ail, se gargariser avec un bain de bouche à base d'anis est très approprié.

Pour un rinçage rafraîchissant à l'anis, vous avez besoin de:
  • deux cuillères à soupe d'anis
  • 100 millilitres d'eau
  • 40 millilitres d'alcool à haute résistance (45 pour cent)
  • 50 millilitres d'eau de rose

Porter l'eau à ébullition et verser sur les graines d'anis. Ensuite, couvrez le pot et laissez l'eau refroidir. Filtrez le liquide à travers un filtre à café ou à thé, les graines sont bien exprimées. Ajouter l'alcool et l'eau de rose et mélanger les ingrédients.

Remplissez le rince-bouche dans une bouteille foncée et agitez-le bien. Après vous être brossé les dents, mettez-en un verre dans un verre d'eau, gargarisez-vous soigneusement puis recrachez-le.

Tirer l'huile

L'extraction d'huile est maintenant très connue. C'est un remède à la maison simple mais extrêmement efficace. avec laquelle les infections peuvent être très bien évitées. Il est tout aussi efficace pour les saignements des gencives, le mauvais goût dans la bouche et la mauvaise haleine. Il est préférable d'utiliser de l'huile de sésame ou de tournesol pressée à froid. Avant de vous brosser les dents, une cuillère à soupe d'huile est déplacée d'avant en arrière dans votre bouche, pressée entre vos dents puis crachée, car l'huile lie les toxines qui devraient quitter le corps. Le tirage d'huile doit être effectué quotidiennement et aussi longtemps que possible (pendant cinq à dix minutes).

Chewing-gum pour stimuler la salivation

Pour qu'il n'y ait pas de sécheresse dans la bouche, une quantité suffisante de boisson est nécessaire. Un verre d'eau doit également être bu avec chaque tasse de café. Le chewing-gum aide à stimuler la formation de salive en cours de route, mais la variante sans sucre doit être considérée ici. La teneur en soufre dans la bouche peut entraîner une mauvaise haleine. Le yogourt naturel est un remède maison simple. Cela a non seulement un effet positif sur la flore intestinale, mais réduit également la formation de soufre.

Qu'est-ce qui cause la mauvaise haleine?

Quatre-vingt dix pour cent des causes de la mauvaise haleine se trouvent dans la bouche ou la gorge. Les dix pour cent restants sont causés par des médicaments ou des problèmes dans le tube digestif. Environ un quart de la population mondiale est touché, bien que la mauvaise haleine soit toujours mentionnée ici.

Causes dans la bouche et la gorge

Dents caries, mauvaise hygiène bucco-dentaire, bactéries, tartre, plaque dentaire, récession gingivale, prothèses ou inlays mal ajustées ou infections des gencives: tout cela peut entraîner une mauvaise haleine. Les autres causes comprennent l'inflammation de la muqueuse buccale, les infections fongiques de la bouche (par exemple muguet, candidose) et l'inflammation des glandes salivaires.

La nourriture est souvent responsable du fait qu'une odeur désagréable s'échappe de la bouche. Les causes possibles sont les oignons, l'ail, les épices fortes, l'alcool et le café. Le tabagisme, la diminution de la salivation, la bouche sèche, la faim, le jeûne, les résidus alimentaires et le ronflement sont également responsables de la mauvaise haleine.

Des maladies telles que l'amygdalite, la fièvre glandulaire ou les tumeurs de la bouche et de la gorge sont presque toujours accompagnées d'une mauvaise haleine. Les médicaments qui réduisent la salivation, tels que les antidépresseurs ou les antihistaminiques, peuvent également provoquer une mauvaise haleine. Pendant les menstruations, la grossesse ou la ménopause, les femmes ont tendance à avoir une mauvaise haleine en raison de changements hormonaux.

Causes dans le tube digestif

Maladies et modifications de l'œsophage, brûlures d'estomac, troubles de l'estomac et allergies alimentaires telles que L'intolérance au lactose ou l'allergie au gluten (maladie cœliaque) peuvent être mentionnées comme causes possibles de mauvaise haleine dans le tube digestif. (sw, nr)

Informations sur l'auteur et la source

Ce texte correspond aux exigences de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

Editeur Heilpraxis.de, Barbara Schindewolf-Lensch

Se gonfler:

  • Stephan Hollerbusch: Recettes contre la mauvaise haleine Recherche sur les causes et les options de traitement de l'halitose, Rosenfluh publications AG, Ars Medici 23/2018, Rosenfluh publications AG
  • Thomas Dr. Cremer: La parodontite est un problème holistique: d'où vient-elle. ce qui aide. qui aide. Que puis-je faire ? Un guide du patient et un livre de référence pour les personnes touchées, Tredition, 2016
  • Faisal S. Sheikh, Ramya R. Iyer: L'effet de l'extraction d'huile avec de l'huile de son de riz, de l'huile de sésame et du rince-bouche à la chlorhexidine sur l'halitose chez les femmes enceintes: une étude interventionnelle comparative, 2016, Indian Journal of Dental Research
  • Elvira Bierbach: pratique de la naturopathie aujourd'hui. Manuel et atlas. Elsevier GmbH, Urban & Fischer Verlag, Munich, 4e édition 2009
  • Association médicale d'État du Bade-Wurtemberg: mauvaise haleine, 2010 (accès: 01.09.2019), Association médicale-BW


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