Naturopathie

Hydrothérapie - application et mise en œuvre

Hydrothérapie - application et mise en œuvre



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L'hydrothérapie utilise l'eau pour prévenir ou guérir les maladies. En fonction des symptômes et de la constitution du patient, de l'eau ou de la vapeur tiède, froide ou chaude est utilisée.

L'hydrothérapie comprend une centaine de variantes différentes. Celles-ci incluent, par exemple, les lavages, les applications à la vapeur, les frottements, les saunas, les enveloppements, les tampons et les bains médicaux avec divers additifs, les moulages, les bains de bras et de pieds, les bains de hanche, les coups de rosée et l'eau de marche.

En fonction de l'effet souhaité, les applications pour le patient sont sélectionnées, la durée et l'intensité sont définies. En hydrothérapie, on utilise à la fois de petits stimuli, par exemple sous forme de lavages, mais également des stimuli puissants, tels que des enveloppements corporels.

L'hydrothérapie est une thérapie irritante et fait partie des thérapies physiques. Le processus est scientifiquement reconnu. L'effet positif de l'hydrothérapie sur divers tableaux cliniques est bien documenté.

Origine de l'hydrothérapie

Le pouvoir de guérison de l'eau était déjà connu dans les temps anciens. Au 18ème siècle, Johann et Sigmund Hahn ont redonné vie à cette thérapie. Au 19ème siècle, Vinzenz Prießnitz est devenu connu pour ses diverses applications de l'eau. C'est lui qui a continué à développer l'hydrothérapie. À peu près au même moment, Sebastian traitait Kneipp avec les forces de l'eau.

Effet de l'hydrothérapie

L'hydrothérapie fonctionne avec des stimuli chauds et froids de l'eau. Cela amène le corps à réagir et à s'adapter. Les parties du corps exposées à l'eau peuvent être refroidies ou réchauffées en peu de temps. Les stimuli froids ou chauds ont non seulement un effet local, ils ont également un effet sur tout l'organisme. La circulation, le système nerveux, le métabolisme et le système immunitaire sont influencés par les stimuli de l'eau. L'hydrothérapie doit également avoir un effet positif sur la peau et les tissus conjonctifs, la respiration, les reins, les muscles et les sécrétions internes. Avec une utilisation régulière, une sorte d'effet d'entraînement s'installe, de sorte que le corps s'adapte plus vite et mieux aux stimuli de la chaleur et du froid. Cela devrait conduire à un durcissement.

Améliore la circulation sanguine

Des stimuli chauds apportent de la chaleur au corps. Cela contribue à calmer, relaxer et favoriser la circulation sanguine. Les stimuli froids font d'abord contracter les vaisseaux, puis s'étendent loin. Cela contribue également à une meilleure circulation sanguine. Le tissu est alimenté en plus de sang, la lymphe circule mieux et la fonction d'excrétion de la peau est soutenue.

Les stimuli affectent les organes internes

Les stimuli thermiques de l'eau absorbée par la peau s'adressent aux organes internes via des arcades réflexes cutiviscérales. La peau absorbe les stimuli, ce qui a un effet réflexe dans les organes du même segment. En fonction de la situation initiale de la personne concernée et selon le type d'application, cela peut conduire à une stimulation voire un apaisement de l'organisme.

Performance de désintoxication du corps

Les stimuli de température en hydrothérapie favorisent la circulation sanguine dans les tissus, ce qui stimule également la libération de toxines (toxines) vers l'extérieur. Cet effet peut être intensifié par l'ajout de diverses substances détoxifiantes, comme dans le cas des enveloppements et des tampons auxquels, par exemple, du quark ou des huiles essentielles sont ajoutés.

Loi d'Arndt-Schulz et hydrothérapie

Rudolf Arndt et Hugo Schulz ont traité de la thérapie stimulante au tournant des 19e et 20e siècles. Ils ont justifié la loi portant leur nom, qui stipule que les petits stimuli alimentent l'activité vitale, les stimuli de force moyenne favorisent l'activité vitale et les stimuli forts inhibent l'activité vitale. La thérapie de l'irritation utilise diverses méthodes censées provoquer certaines réactions. L'eau froide, l'eau chaude, le jeûne, le sang autologue et l'homéopathie en sont des exemples. Le corps reçoit un stimulus petit, moyen ou fort, après quoi une réponse est attendue.

Il en est de même pour l'hydrothérapie, qui correspond au principe naturopathique «d'aider les gens à s'aider eux-mêmes». C'est également l'une des thérapies stimulantes. La loi Arndt-Schulz mentionnée ci-dessus est également utilisée ici.

Le stimulus choisi doit être adapté à la situation initiale, à la constitution et à la maladie du patient. En hydrothérapie, les lavages, les brosses sèches et les moulages partiels sont des stimuli doux. Des stimuli modérés sont obtenus, par exemple, par des bains assis, des saunas et des demi-bains. Les stimuli puissants comprennent les bains de surchauffe et les moulages à flash complet.

Différentes températures de l'eau

Le froid en hydrothérapie signifie jusqu'à 18 degrés Celsius, le chaud entre 36 et 38 degrés Celsius, le chaud comprend des températures comprises entre 39 et 41 degrés Celsius.

L'eau froide est principalement utilisée dans les événements aigus, tels que l'inflammation aiguë. L'eau chaude, en revanche, est plus utilisée dans les maladies chroniques. Les applications à froid ne sont jamais effectuées sur la peau froide. Avant cela, la peau doit être réchauffée, par exemple par un bain de pieds chaud. Les enveloppements de mollet connus ne sont pas non plus efficaces tant que le patient a les pieds froids.

Application de l'hydrothérapie

L'hydrothérapie est utilisée, par exemple, pour les maladies cardiovasculaires, les troubles du système immunitaire, les maladies rhumatismales et les maladies métaboliques. L'effet calmant et relaxant du stimulus hydrique peut également calmer votre esprit et votre âme. Les applications d'eau sont utilisées à titre préventif, pour les maladies aiguës mais aussi pour les maladies chroniques. Dans ce qui suit, nous présentons quelques applications importantes de l'hydrothérapie.

Wraps et packs

Certaines parties du corps ou le corps entier sont recouverts d'un chiffon humide. Un chiffon plus grand et sec est placé sur le chiffon intérieur humide. Une enveloppe qui couvre plus des deux tiers du corps s'appelle un pack. Des enveloppements froids, chauds ou tièdes sont utilisés, selon l'indication. Les enveloppements froids soutiennent la circulation sanguine et stimulent la tension artérielle. Les enveloppements chauds sont plus relaxants, apaisants et abaissent la tension artérielle. Pour augmenter l'effet, des additifs tels que la camomille, le fromage blanc, le sel ou la prêle sont souvent ajoutés aux emballages et aux emballages. Les enveloppements tièdes sont utilisés, par exemple, comme enveloppements de veau pour abaisser la température en cas de fièvre.

Ablutions

Il existe également des applications corporelles partielles ou complètes. Dans le cas de lavages partiels, les différentes parties du corps sont lavées dans un mouvement circulaire à l'aide d'une éponge. La direction du mouvement va toujours du cœur vers l'extérieur. Ensuite, des parties du corps ou tout le corps sont recouverts de chiffons secs, mais pas séchés. On dit que les ablutions favorisent la circulation sanguine, stimulent le métabolisme, ont un effet détoxifiant et réduisent la fièvre.

Thermes

Les bains sont principalement destinés à se détendre et à se détendre. Des exercices de gymnastique dans l'eau sont effectués pour les maladies articulaires, les fractures ou les douleurs de la colonne vertébrale. On dit que les applications partielles sous forme de bains partiels avec de l'eau chaude ou froide soulagent la douleur et stabilisent la circulation.

Remarque

L'effet de l'hydrothérapie a été scientifiquement prouvé pour certains symptômes. Néanmoins, vous devez clarifier avec votre médecin avant le début d'un tel traitement si l'hydrothérapie vous convient.

Informations sur l'auteur et la source

Ce texte correspond aux exigences de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

Susanne Waschke, Barbara Schindewolf-Lensch

Se gonfler:

  • Bierbach, Elvira (éd.): La pratique de la naturopathie aujourd'hui. Manuel et atlas. Elsevier GmbH, Urban & Fischer Verlag, Munich, 4e édition 2009
  • Medical Association for Preventive Medicine and Classic Naturopathy, Kneippärztebund e.V.: Hydrotherapy, (consulté le 10.10.2019), kneippaerztebund.de
  • Rainer Brenke: Hydrothérapie et sauna pour les maladies cardiovasculaires, Journal of Complementary Medicine 2018; 10 (05): 46-51, DOI: 10.1055 / a-0715-7504, (disponible le 10.10.2019), thieme


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